ZWIERZĘTA MOCY – DUCHOWI PRZEWODNICY


“Wszechświat jest pełen magii, cierpliwie czekającej aby nasze zmysły się wyostrzyły i w końcu ją zauważyły.”

– Eden Phillpotts

RODZIMY SIĘ BĘDĄC PEŁNIĄ, będąc częścią idealnie zbalansowanej Sieci Życia, w obrębie której każdy punkt jest niezbędny i pełni wyjątkową dla siebie rolę. Gdy jesteśmy świadomie połączeni z całością Sieci Życia oraz esencją naszej Duszy wtedy doświadczamy miłości, poczucia spełnienia i wyśmienitego samopoczucia.

Niestety, w miarę jak dorastamy, pod wpływem rodziców, szkoły, rówieśników, zapominamy o wielu swoich talentach i mocach. Zapominamy kim tak naprawdę jesteśmy i jakie dary niesiemy dla innych.

Nasze miejsce w Sieci Życia zostaje zdestabilizowane, tracimy wiele niezbędnych połączeń zarówno ze sobą jak i z innymi elementami sieci. Pragnąc miłości i akceptacji podążamy za tym co „powinnyśmy” lub co „wypada”, a swoje największe moce, talenty i dary zbyt często spychamy pod dywan.

W pewnym momencie budzimy się wiedząc, że coś jest nie tak, budzimy się czując tęsknotę za naszą prawdziwą esencją, za poznaniem naszych własnych, naturalnych talentów. Część z nas decyduje się zignorować tą tęsknotę, a część z nas wkracza na ścieżkę rozwoju i na nowo uczy się siebie, na nowo odkrywa swoje dary i talenty. I tak sędzina okazuje się być utalentowaną nauczycielką jogi, a sprzątaczka pisarką i malarką…

JAK ODNALEŹĆ UTRACONE CZĘŚCI SIEBIE?

Pojawia się więc pytanie w jaki sposób dowiedzieć się więcej o sobie, w jaki sposób dowiedzieć się, że np. księgowa ma powołanie do uzdrawiania? Z pomocą przychodzą nam tutaj Duchowi Opiekunowie, którzy mogą przyjąć postać zwierzęcą i wtedy nazywani są Zwierzętami Mocy.

Zwierzęta Mocy wywodzą się z tradycji szamanizmu. Przy narodzinach lub podczas jednej z inicjacji członkowie plemienia stawali przed Radą Starszyzny czy też szamanką , która to pomagała młodzikowi odnaleźć swoje Zwierzę Mocy, zrozumieć jego dary i wprowadzić je w życie. W naszej kulturze takie spotkanie z Radą Starszyzny można zastąpić warsztatem czy sesją indywidualną z przewodnikiem, który zna arkana Zwierząt Mocy i przeszedł przez inicjacje, która pozwala mu inicjować innych do magii Zwierząt Mocy.

ZWIERZĘ MOCY – CO TO TAKIEGO?

Zwierzę Mocy to archetyp, portal do Twoich wewnętrznych arkanów/sekretów. To drzwi do Twojej wielowymiarowości. Łącząc się z energią Zwierzęcia Mocy odkrywasz dostęp do swojej wewnętrznej mądrości, do swoich talentów i darów. To połączenie otwiera Cię na sposoby zamanifestowania magii danego zwierzęcia w świecie realnym, w swoim życiu.

Pracując z naturalną magią i pradawną wiedzą tych archetypów, tworzysz rezonans, który następnie pozwala Ci podróżować do serca energii danego zwierzęcia mocy. Podróżując tam, znajdujesz sieć drogowskazów, prowadzących w głąb Ciebie. W trakcie tej podróży znajdujesz te fragmenty swojej duszy, swojej wewnętrznej esencji, które zostały rozbudzone przez zwierzę mocy.

Krótko mówiąc, dla swojego podopiecznego, zwierzę mocy niesie mądrość, wskazówki, a także pełnię. Dzięki niemu stajemy się bardziej sobą. Ma ono zdolność leczenia zarówno na poziomie energii, umysłu jak i ciała. Dzieląc się z nami esencją swojej mocy, sprawia, że osiągamy zwiększoną harmonię ze sobą i ze światem wokół nas; sprawia, że zaczynamy rozumieć swoje talenty, swoje powołanie, swoją wyjątkową moc. Nasze połączenia w obrębie Sieci Życia zostają stopniowo odbudowane, a my odnajdujemy swoje miejsce na świecie. Przyzywając do siebie Zwierzę Mocy, prosimy o całkowitą jedność z wewnętrzną mocą i harmonią danego zwierzęcia. Zgadzamy się, aby zwierzę mocy przyniosło nam w darze uzdrowienie.

ZWIERZĘ MOCY JEST CZĘŚCIĄ CIEBIE

Zwierzę Mocy jest Tobą, jest archetypalym przedstawieniem pewnej części Ciebie. Zawsze było częścią Ciebie, na pewnym etapie życia zapomniałaś o jego istnieniu, zgubiłaś świadomość jego obecności. Mówiąc inaczej, zgubiłaś świadomy kontakt z tą częścią siebie, którą w sposób symboliczny przedstawia Zwierzę Mocy. Przyzywając je do siebie przyzywasz część siebie, dzięki czemu stajesz się bardziej sobą.

UCZYMY SIĘ WIELOWYMIAROWO

Pracując ze Zwierzęciem Mocy uczymy się wielowymiarowo. Z jednej strony obserwujemy takie zwierzę, najlepiej w środowisku naturalnym lub oglądając programy zrealizowane przez np. National Geographic :), czy też czytając o zwyczajach danego zwierzęcia.

Niezwykle cenne informacje o mocach przyjdą do nas poprzez lekturę legend, np. legenda o stworzeniu świata przez Matkę Pajęczycę. Zwierzę mocy będzie się z nami spotykało w snach i wizjach, np. podczas medytacji. Takie spotkania pozwalają nam na bezpośrednie doświadczenie pradawnych mocy tego archetypu i są niezwykle leczące i często bardzo obfitujące w wiedzę przekazywaną językiem symboli.

JAK SPOTKAĆ ZWIERZĘ MOCY?

Zwierzę Mocy przychodzi do nas gdy go potrzebujemy, gdy je przyzywamy podświadomie lub świadomie. Może pojawić się w naszym życiu w sposób bardzo magiczny lub całkiem zwyczajny 🙂 Nie ważne jaką droga do nas przyszło, ważne żebyśmy je zauważyły, przyjęły i zasymilowały jego dary i magię.

I

W SNACH I SPONTANICZNYCH WIZJACH

Jeżeli jesteś świadoma swoich snów lub czasem doświadczasz spontanicznych wizji, zwierzę mocy może pojawić się w taki właśnie sposób. Sny i spontaniczne wizje przychodzą do nas poprzez trzecie oko (link do wpisu o czakrze trzeciego oka), czyli kanał transmitujący wiadomości wprost z naszej intuicji i podświadomości.

II

PODCZAS MEDYTACJI

Zwłaszcza, gdy najpierw ustalimy INTENCJĘ mówiącą o potrzebie przywołania zwierzęcia mocy. Poniżej piękna muzyka, która może Ci pomóc wejść w głęboką medytację i zanurzyć się w klimatach związanych z naturą i szamanizmem.

III

UWAŻNOŚĆ

Zwierzę Mocy może przyjść do nas poprzez filmy, książki, rozmowy z przyjaciółmi. Każda droga dostępu do nas może być wykorzystana. Czasem może się zdarzyć, że Zwierzę Mocy przyjdzie do nas w tak bardzo codziennych warunkach, ze nawet nie zwrócimy na to uwagi 😉

IV

PRZEWODNIK

Można je spotkać za pośrednictwem doświadczonego PRZEWODNIKA, który przeszedł inicjację do wtajemniczania innych w Magię Zwierząt mocy. Może się to odbywać zarówno podczas sesji indywidualnej lub podczas warsztatów.

Najbliższa okazja, żeby doświadczyć energii Zwierząt Mocy to Warsztaty w Wieliczce, organizowane w dniach 25-26. marca, oraz Warsztaty w Łodzi, w dniach 22-23. kwietnia.

10 Rytuałów otwierających czakrę serca

“Nie jesteś kroplą w oceanie. Jesteś całym oceanem zawartym w kropli.”

– Rumi

1

PORANNA MODLITWA MIŁOŚCI

Tuż po otworzeniu oczu, jeszcze zanim wstaniesz z łóżka, przywołaj uśmiech na twarzy i powitaj nowy dzień, słońce, ptaki śpiewające za oknem. Przywołaj w swojej wyobraźni twarz osoby, którą bardzo kochasz, poczuj miłość jaką darzysz tę osobę. Gdy już przepełnisz się całkowicie tą miłością wyślij miłość do tej osoby. Jeżeli masz na to ochotę możesz w ten sposób rozbudzać i wysyłać miłość do np. wszystkich członków Twojej rodziny. Na koniec praktyki/modlitwy wyślij miłość do siebie. Ty również zasługujesz na bycie obdarowaną miłością 🙂

2

PRACA Z ODDECHEM

“Więc pamiętaj o tym. Zakochaj się we wszystkim, co istnieje, i pozwól swojej miłości być jak oddech. Wdychaj, wydychaj, ale niech to będzie miłość, która przychodzi i odchodzi. Stopniowo z każdym oddechem musisz tworzyć tę magię miłości. Będzie to twoja medytacja: gdy wydychasz powietrze, czujesz, że wylewasz swoją miłość na wszelkie istnienie; gdy wdychasz, wszystko, co istnieje, przelewa swoją miłość na ciebie.

Wkrótce zauważysz, że zmieni się jakość twojego oddechu. Zacznie się on stawać zupełnie inny niż do tej pory. Dlatego w Indiach nazywamy to praną, życiem – nie tylko oddechem. Nie jest to tylko tlen; jest tam coś więcej – sama esencja życia, boskość. Jeśli ją zaprosimy, wniknie w nas razem z oddechem.”

– Osho

• ODDECH PRZEZ SERCE
Jest to bardzo prosta metoda wymagająca jednak pewnej wprawy. Możesz zacząć od położenia dłoni na sercu. Następnie wyobraź sobie, że Twoja świadomość wchodzi w głowie do windy i zjeżdża na poziom serca. Krótko mówiąc obniż świadomość do poziomu serca i wyobraź sobie, że oddychasz przez serce. Kontynuuj przez 5 minut Efekty są natychmiastowe. Więcej na ten temat możesz przeczytać TUTAJ:

• ODDECH W ODPOWIEDNIM RYTMIE (VIDEO)
Powyższe praktyki wprowadzają nas w tzw. stan koherencji kardiologicznej, czyli stan, w którym nasze pole energetyczne osiąga stan wysokiej koherencji, umożliwiając głęboką i płynną komunikację w obrębie całej fizjologii w naszym ciele. Tak więc, w tym stanie, serce może swobodnie komunikować się z mózgiem wywołując poczucie głębokiego spokoju i jasności myśli.

3

DZIĘKI-CZYŃ 🙂

“W codziennym życiu wyraźnie widać, że to nie szczęście czyni nas wdzięcznymi, lecz wdzięczność – szczęśliwymi.”

– David Steindl-Rast

Dziękczyń i odczuwaj wdzięczność za każdą chwilę Twojego życia. Spróbuj, dzisiaj dla odmiany, poczuć wdzięczność za to co zwykle Cię denerwuje – wiem – pomysł szalony na pierwszy rzut oka, ale jakże skuteczny 😉 . Jeżeli masz rodzinę, poczuj wdzięczność za marudne dziecko (wspaniale jest je mieć); za stertę naczyń w zlewie (masz dla kogo gotować); za brudne skarpety partnera zostawione na środku sypialni, za wtrącającą się teściową (dzięki niej masz męża) itd., itp. … Jeżeli nie masz rodziny poczuj wdzięczność za samotny wieczór, za możliwość poczytania ulubionej książki przy świecach, czy w wannie z dodatkiem lawendowego olejku; poczuj wdzięczność za to, że sama stanowisz o sobie, że jesteś samowystarczalna; że jesteś pełnią sama w sobie…

“Bądź wdzięczny za trudne chwile. One pozwalają ci się rozwijać. Bądź wdzięczny za swoje ograniczenia, ponieważ one dają ci szansę na poprawę. Bądź wdzięczny za każde nowe wyzwanie, ponieważ ono buduje twoją siłę i charakter. Bądź wdzięczny za swoje błędy. Przekazują Ci cenne lekcje.”

– Troy Amdahl

4

PRZEBYWAJ W NATURZE



Kontakt z naturą jest dla nas witaminą Z, tak samo ważną dla naszego sprawnego funkcjonowania jak witamina C, E czy D. Nie ma lepszego lekarstwa na złamane serce, na rozedrgane nerwy, smutek czy poczucie samotności, niż spacer w lesie, przytulanie drzew, obserwacja zielonych łąk czy lasów i dzikich kwiatów, leżenie na Ziemi, czy obserwacja przetaczających się po niebie chmur :).
Pamiętasz jakie poczucie spokoju i harmonii odczuwałaś w dzieciństwie po dniu spędzonym w lesie? Pamiętasz jak w dzieciństwie oddawałaś wszystkie swoje troski drzewom i kwiatom? Pamiętasz jak one zawsze były gotowe żeby Cię przyjąć, wysłuchać, wesprzeć? Teraz może być tak samo, przecież nic się nie zmieniło…

5

DOTYK i PRZYTULANIE

Zwykły, codzienny dotyk dla czakry serca jest absolutną koniecznością. Jeżeli dotyk jest czymś co Cię zawstydza, najlepiej zacznij od dotykania siebie, możesz stworzyć codzienny rytuał masowania swoich stóp, wycierając się ręcznikiem możesz się zagłębić w dotyk ręcznika na skórze i przede wszystkim przytulaj siebie, codziennie 🙂 Być może zastanawiasz się teraz jak można samą siebie przytulać – otóż nic prostszego, po prostu skrzyżuj przed sobą ręce, prawą dłoń umieść na lewej łopatce, a lewą dłoń na prawej łopatce i daj się ponieść miłości i zaopiekowaniu jakie sobie dajesz 🙂

6

BIŻUTERIA Z KAMIENIAMI HARMONIZUJĄCYMI CZAKRĘ SERCA

Świetnie sprawdzają się naszyjniki, w których kamień spoczywa na klatce piersiowej. Kamienie harmonizujące czakrę serca to: kwarc różowy, malachit, zielony i różowy turmalin, zielony jadeit. Mój ulubiony to malachit, pięknie komponuje się z moją skórą i szybko usuwa blokady w sercu 🙂

7

OLEJEK W KĄPIELI

Olejki, zapachy mają moc harmonizacji energii. Na czakrę serca polecam: różany, lipowy, lawendowy, sosnowy. Takie regularne kąpiele będą nie tylko uzdrawiające, ale także dadzą Ci poczucie dbania o siebie, wyjątkowości i piękna. Czegóż można chcieć więcej…

8

UŚMIECHAJ SIĘ

(także do nieznajomych :))

“Miłość jest spontanicznym, bezinteresownym czynieniem miłości, tak, jak słonce jest spontanicznym, bezinteresownym promieniowaniem słoneczności.”

– Edward Stachura

Uśmiechaj się do ludzi wokół Ciebie – zarówno tych znajomych jak i tych nieznajomych 🙂 Uśmiechając się do ludzi, których mijasz na ulicy dajesz im ogromny ładunek pozytywnej energii i jeżeli będą na tyle odważni żeby się do Ciebie również uśmiechnąć – ach, jak wspaniale będziesz się czuła 🙂

9

AFIRMACJE

Zachęcam Cię, abyś stojąc w korku, czy podróżując komunikacją publiczną powtarzała afirmacje. Pamiętaj, sztuka pracy z afirmacjami polega na tym, żeby poczuć w ciele, chociażby na kilka sekund, to co afirmujesz. Nie chodzi tutaj o bezmyślne klepanie inspirujących zdań, liczy się uczucie, to ono zmienia nasze pole energetyczne i połączenia między neuronami w mózgu.

“Zasoby miłości są niewyczerpane.”

“Obdarowuję miłością i zasługuję na miłość.”

“Kocham i akceptuję siebie i innych.”

“Żyję w harmonii z innymi ludźmi.”

“Wybaczam sobie i innym.”

10

ZIELONE JEDZENIE

Zielone jest zdrowe nie tylko dla ciała, ale też dla otwartego serca 😉 Codzienna dawka zieleniny – szpinak, jarmuż, pokrzywa, liście mniszka lekarskiego, pietruszka czy bazylia – mniam 😉 – będą wspierać utrzymanie otwartego przepływu energii przez serce.

Punkt bonusowy 😉

11

WYBACZAJ – HO’OPONOPONO – HAWAJSKA CEREMONIA

Ho’oponono to rytuał przebaczenia wywodzący się z praktyk szamanizmu hawajskiego, tradycyjnie w tę praktykę była zaangażowana cała rodzina. Obecnie praktyka ta została uproszczona i wykonuje się ją w pojedynkę, bazując na fakcie, że wszystko jest jednością. Jest to bardzo prosta, codzienna praktyka połączenia z własnym gniewem i błędami jakie popełniłyśmy w życiu. Możemy ją podzielić na następujące etapy:

• Zagłębiamy się w złość, problem, błąd i przyglądamy się naszym uczuciom

• Bierzemy odpowiedzialność za daną sytuację, (zamiast obwiniać innych, zauważamy nasz własny wkład w powstanie danej sytuacji)

• Odczuwamy skruchę. Mówimy:

Przykro Mi

• Prosimy o wybaczenie:

Przepraszam siebie lub innych

• Otrzymujemy wybaczenie:

Wybaczam sobie lub innym

• Dajemy sobie miłość:

Kocham siebie

• Już jest zrobione: Niech tak będzie

• Dzięki-czynimy: Dziękuję

Frazy zaznaczone na fioletowo powtarzamy wielokrotnie, w każde kolejne powtórzenie wkładamy więcej wiary i uczucia.

A jak Ty pielęgnujesz swoje serce i miłość w swoim życiu?

ZIEMIA

FUNDAMENT ROZWOJU KOBIETY

holding sand

Dzisiaj zacznę od krótkiej opowiastki opisującej doświadczanie Ziemi przez Karolinę Ślifirską, współtwórczynię naszego kręgu Wiedźmy na Kawie.

„Poranny rześki, wilgotny chłód. Na trawie rosa, a w powietrzu skondensowana Świeżość. Słońce coraz śmielej prześwituje przez korony drzew rzucając ciepłe plamy na piaszczystą drogę. Ptaki od świtu prowadzą zebrania rozmawiając ze sobą podniesionymi głosami ogłaszając, jak co rano, że właśnie rozpoczął się nowy dzień. Jezioro pachnie szmaragdowo zapraszając delikatnym pluskaniem, żeby zanurzyć się w nim zmywając z siebie resztki snu.

walking barefoot

Idę boso ścieżką witając porannie każdy patyk, kamyk, kępkę trawy, masując stopy wilgotnym piaskiem, by za chwilę wtulić je w mięciutki mech. Wchodzę na ściółkę, podchodzę do ogromnego drzewa, które wiele pamięta i tulę się do niego. Przywieram twarzą, piersiami, brzuchem, łonem oplatam je rękoma. Pachnie setkami lat życia, deszczem, słońcem, wiatrem. Głaszczę je, a ono z wdzięcznością ofiarowuje mi stałość, oparcie. Czuję jak razem zaczynamy oddychać rytmem Ziemi. Siadam a potem kładę się na wilgotnym mchu chłonąc zapach Ziemi. Zawsze taki sam, niezależnie, co się dzieje, od tysięcy lat ten sam. Rozkładam ramiona chcąc całym ciałem przytulić się do Niej. Czuję się taka maleńka w Jej gościnnej leśnej kołysce. Oddaję jej wszystkie swoje troski. „Wszystko będzie dobrze”- zdaje się szeptać mi do ucha. „-Jestem. Zawsze Jestem”.„

Ziemia ma wiele odsłon. Jest przede wszystkim fundamentem, ostoją, na której tworzymy, manifestujemy nasze życie, marzenia i pragnienia. Gdy jesteśmy ugruntowane odczuwamy wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa. Wiemy, że wszystko, czego nam potrzeba jest nam dane. Odczuwamy obfitość i mamy w swoim życiu silne materialno-finansowe zaplecze. Ziemia jest Żywiołem związanym z czakrą pierwszą, jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat Ziemi z perspektywy pierwszej czakry zachęcam Cię do przeczytania tego wpisu .

ZIEMIA I ŻÓŁWICA

Każda z nas składa się w jakiejś części z różnych żywiołów. W tradycji alchemicznej mówi się o żywiole: Ziemi, Wody, Powietrza, Ognia, Ducha (Eter). W tradycji medycyny chińskiej z kolei mówi się o żywiołach: Ziemi, Drewna, Metalu, Powietrza, Ognia. Moim głównym żywiołem jest Ziemia. Moje zwierzę mocy to Żółwica, symbolizująca Matkę Ziemię. Zanim Żółwica do mnie przyszła byłam totalnie nieugruntowana, w głowie ciągle kłębiły mi się zaplątane myśli, często skupiające się na jakichś negatywnych, nieistniejących scenariuszach. Byłam świetnym naukowcem mnożącym w głowie koncepty niemające nic wspólnego z rzeczywistymi problemami. Bałam się pająków, kleszczy i definitywnie nie kładłam się na Ziemi 😉 , bo przecież się ubrudzę 😉 , bo są mrówki i inne gryzące paskudztwa 😉 Na szczęście moja nauczycielka duchowa od razu rozpoznała moją naturę i mój problem i podarowała mi dwie rzeczy: bluszczyk kurdybanek – niezwykle ugruntowujące zioło (polecam jako herbatkę!) i Żółwicę, jako moje główne zwierzę mocy.

Już po kilku tygodniach na nowo zaczęłam zagłębiać się w swoje ciało fizyczne. Zaczęłam spędzać czas w lesie – okazało się, że las jest niezwykle przyjaznym, przepełnionym miłością i spokojem miejscem, które pozwala nam z większą łatwością zajrzeć w swoją duszę 🙂

WITAMINA Z – WITAMINA ZIEMIA – EARTHING

Zaczęłam regularnie leżeć na Ziemi i chodzić boso, dzięki czemu moje ciało fizyczne, psychiczne i mentalne zyskały ogromną witalność. Słyszałaś może o witaminie Z – witaminie Ziemia? 🙂 Czyli o procesie zwanym z ang. Earthing? Jest to nic innego jak przebywanie w polu elektromagnetycznym Ziemi, bez butów z gumową, czy plastikową podeszwą (które przecież są izolatorami). Wiadomo już, że pole elektromagnetyczne Ziemi jest negatywnie naładowane, z kolei nasze ciało ma niedobór negatywnie naładowanych jonów, i jednocześnie nadmiar wolnych rodników, które prawdopodobnie słyszałaś, wywołują w ciele wiele problemów. Ale do rzeczy, chodząc boso po Ziemi lub na niej leżąc 30 min dziennie pozwalamy, aby pole elektromagnetyczne Ziemi neutralizowało wolne rodniki. Jest to najtańszy i niezwykle wydajny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia.

UCIELEŚNIENIE – CIAŁO JAKO ŚWIĄTYNIA

Najważniejszym dla mnie odkryciem z tamtego czasu, było osadzenie w ciele, w cielesności, w zmysłowości oraz wielki spokój i komfort będący niejako skutkiem ubocznym tego osadzenia. Dlatego też chciałabym w tym wpisie skupić się przede wszystkim na pracy z Ciałem, na postrzeganiu Ciała, jako kluczowego elementu naszej świętej ścieżki. W końcu to poprzez ciało zachodzimy w ciążę, rodzimy dzieci, karmimy je i doświadczamy otaczającego nas świata. To właśnie poprzez ciało Karolina, w powyższym opisie doświadczyła ugruntowania, spokoju, bycia, piękna, miłości.

“W tym ciele płyną święte rzeki, świecą słońce i księżyc, tu są wszystkie miejsca pielgrzymek. Nie spotkałem żadnej innej świątyni tak przepełnionej błogością, jak moje własne ciało.”

– Saraha Doha

Twoje ciało jest świątynią, ziemią, pojazdem, którym zostałaś obdarowana na czas tej wędrówki. Twoje ciało jest wyposażone we wszystko, czego Ci potrzeba, a Twoim zadaniem jest je wspierać, odżywiać, zapewniać ruch i odpoczynek. Podróż, w którą wyruszyłaś jest długa, warto, więc zadbać o swój pojazd, tak abyś mogła cieszyc się jego sprawnością przez długie lata.

JĘZYK CIAŁA

”Ciało nigdy nie kłamie.”

– Martha Graham –

Czy znasz swoje ciało? Znasz jego rytmy, potrzeby, pragnienia? Znasz język, jakim się z Tobą komunikuje? Ciało w każdej sekundzie wysyła nam milion subtelnych sygnałów, cichutko szepcze nam, czego mu teraz potrzeba.

Gdy ziewamy, mówi: „proszę, daj mi pić.”
Gdy mamy bolesną miesiączkę mówi: „potrzebuje odpocząć, spędzić czas sama ze sobą, zagłębiając się w siebie, czytając, malując, pisząc…”

”Kiedy przez Twoje ciało przepływają intuicyjne informacje, im więcej słuchasz, tym więcej usłyszysz”

– Karen Whitaker –

Sygnałów jest mnóstwo i można by o nich napisać książkę 🙂 Ale tak naprawdę nie potrzebujemy książki, wystarczy chwila zatrzymania, obserwacji i uważnego słuchania. Zatrzymaj się, więc na chwilkę, weź głęboki oddech i poczuj swoje stopy. Zatrzymaj się tam i wsłuchaj się, czego im w tej chwili potrzeba. Może chcą zdjąć buty i poczuć wolność i przestrzeń. Może potrzeba im czułego dotyku i zainteresowania, może potrzebują masażu, bo cały dzień służyły Ci, jako Twój fundament?

Pozostań w bezruchu jeszcze przez chwilkę i wsłuchaj się w swoje łydki, uda, biodra, łono, brzuch, piersi, gardło, usta, oczy, twarz, głowę … Co poczułaś, usłyszałaś? Które obszary są zmęczone, spięte, nieodżywione, spragnione wolności, miłości czy dotyku? Zadbaj o swój pojazd i podaruj mu to, o co Cię właśnie poprosił…

Moje ciało właśnie poprosiło o przerwę 😉 , tak więc wstałam od komputera, nalałam sobie wody z cytryną i miodem do ulubionego kubka i wyszłam na trawnik, usiadłam pod drzewem, zamknęłam oczy… Po tej kilku minutowej regeneracji znowu czuję się pełna energii twórczej i gotowa do działania.

Sygnały pochodzące z ciała na początku są delikatne, subtelne. Jednak, jeżeli pozostajemy głuche na te sygnały, ciało zaczyna krzyczeć głośniej i głośniej, aż w końcu swój protest manifestuje poprzez najróżniejsze choroby. Czasem to jest zwykłe przeziębienie, które daje nam czas na odpoczynek, a czasem może pojawić się poważniejsza choroba wymagająca dłuższego zatrzymania i dokładniejszego wsłuchania się w siebie … Nie czekaj tak długo, wsłuchaj się w swoje ciało już dziś!

”Ważnym jest, aby uświadomić sobie, że to właśnie nasze ciało, siedzące właśnie tu i teraz… wraz ze wszystkimi bólami i przyjemnościami, jest dokładnie tym czego potrzebujemy do pełni człowieczeństwa, pełni świadomości, pełni życia”

– Pema Chodron –

Otaczający Cię świat i Twoje ciało oddziałują na siebie wzajemnie. Czy masz świadomość tego, co Cię otacza? Wyjdź na chwilę ze swojej głowy i ponownie obniż świadomość do ciała. Wsłuchaj się w sygnały, jakie odbierasz z otoczenia poprzez swoje ciało. Twoje ciało jest zatopione w Sieć Życia i odbiera z niej wszelkie informacje, jakich potrzebujesz, aby podążać za głosem duszy. Jesteś otoczona wieloma rodzajami miłości, które Cię wspierają. Poczuj w swoim ciele, co one mają Ci do powiedzenia. Poczuj, co Cię przyciąga, co jest dla Ciebie atrakcyjne, co sprawia, że Twoje ciało i dusza śpiewają. Te wszystkie sygnały dochodzą wprost do Twojego ciała i odbierane są poprzez Twoje zmysły.

Dancing_woman

Twoje ciało jest Twoim pojazdem, jest początkiem, jest fundamentem. Twoje ciało jest domem, z którego wyłonią się wszystkie Twoje działania, zrozumienie i mądrość. Jesteś podstawą, Ziemią, na której wszystko spoczywa, z której wszystko wyrasta zgodnie z tańcem Twojej duszy.

Jeżeli chciałabyś doświadczyć ugruntowania w ciele i ziemi zapraszamy Cię wraz z coachanką Karoliną Ślifirską na 2-dniowy warsztat, który odbędzie się 21-22 maja w Łodzi, szczegóły znajdziesz TUTAJ.

Tree Woman by Lisete Alcalde

UŚWIĘCONA KOBIECOŚĆ

Artemis by EarthStarStudios

„To kobiety zachodu uratują świat, ponieważ bycie w kontakcie ze świętością życia jest dla nich naturalne.”

– Dalai Lama

Żyjemy w niezwykłych czasach. Mamy okazję doświadczać rozbudzenia uświęconej, ucieleśnionej Kobiecości. Odzyskuje ona należne jej miejsce w niezrównoważonej energetycznie rzeczywistości, w której przez długi czas dominowała kultura patriarchalna. Przewaga energii męskiej w naszym świecie doprowadziła do globalnego kryzysu. Postrzeganie otaczającej nas rzeczywistości przez pryzmat materializmu, dążenie do wzbogacenia się za wszelką cenę, wyzysk innych oraz środowiska naturalnego, doprowadziły do skażenia Matki Ziemi. Nasze jedzenie jest toksyczne, wody zanieczyszczone, a lasy wycinane bez opamiętania. Znaleźliśmy się w przełomowym punkcie, który staje się początkiem kolejnego etapu naszej ewolucji. Jest to czas, w którym na nowo sięgamy po energię kobiecą, zaczynamy dostrzegać potęgę intuicji i mądrości serca oraz świętości ciała, gdyż tylko one mogą zrównoważyć przeważającą w tej chwili energie męską i doprowadzić do odrodzenia się na nowo naszej kultury i uzdrowienia Matki Ziemi.

Hillary Heart w swojej książce “Body of Wisdom” pisze:

„Kobieca moc jest tak nierozerwalnie połączona z naszymi ciałami, że zaprzeczając ich duchowej naturze, odcinamy się od centralnego źródła naszej mocy. Naprawa tego rozłamu poprzez zaakceptowanie naszych ciał i instynktów i oddanie należnej im czci jest kluczowa.”

Kobieta poprzez swoje ciało i naturalny rytm jego pracy jest organicznie połączona z rytmami natury i księżyca. Kobiecość nosi w sobie zrozumienie, którego nie da się znaleźć w książkach ani świętych tekstach, a które można doświadczyć jedynie poprzez ciało i zmysły. Kobiecość instynktownie rozumie i odczuwa jedność z naturą i zawiłość połączeń w obrębie sieci życia. Kobiecość ma naturalną zdolność do miłowania i karmienia całości życia wokół siebie. Kobiecość afirmuje życie w jego najróżniejszych przejawach i odsłonach.

MoonPriestess

Ilarion Merculieff, członek starszyzny z Wysp Pribyłowa, o kobiecym ciele mówi tak:

“Ciało kobiety posiada takie samo pole energetyczne jak energia znajdująca się w centrum Wszechświata. Jest to energia nieskończonego potencjału. Jest to bezkształtna próżnia.”

Tak więc tylko z kobiety może się narodzić coś nowego. Tylko kobieta ma niezwykłą zdolność przyjmowania do swojego ciała duszy i przekształcania tej duszy w istotę ucieleśnioną, w dziecko. Kilka lat temu pracowałam, jako doula, czyli asystentka porodowa i miałam zaszczyt doświadczyć cudu narodzin z perspektywy obserwatora. Obserwując pierwszy poród, obserwując rodzące się dziecko, zrozumiałam, że doświadczam czystej boskości. W tej magicznej, przepełnionej mocą chwili zrozumiałam, że nie znajdę boskości gdzieś na zewnątrz mnie, siedzącej na tronie, gdzieś wysoko w oddali, zrozumiałam wtedy, że boskości mogę doświadczyć tutaj, w tym ciele, które jest świętością i które ma niezwykłe moce.

„Kobieta nosi w swoich centrach duchowych (energetycznych) uświęconą substancję, która jest związana z ciążą i porodem. Gdy kobieta uhonoruje ją w sobie – ta esencja świętości łącząca ją z życiem nakarmi ją. Ta esencja karmi bezpośrednio całość życia.”

– pisze nauczyciel suficki Llewellyn Vaughan-Lee

Żyjemy w czasach, w których ciało, szczególnie ciało kobiety, postrzegane jest przedmiotowo, a proces porodu został całkowicie przejęty przez myśl technologiczną i pozbawiony magii rytuału przejścia i transformacji. W takich warunkach kobiety zbyt rzadko dostrzegają w sobie tą świętą esencję, o której mówi Llewllyn Vaughan-Lee.

Gdy nie dostrzegamy świętości w procesie tworzenia nowego życia, nie jesteśmy też w stanie karmić i regenerować energetycznie całości życia wokół nas, ta moc została nam zabrana, zapomniana. Efektem tego jest umierająca planeta, która jest dla nas matką i jedynym domem, jaki mamy. Na szczęście jesteśmy w trakcie przemiany i Ty również jesteś jej częścią 🙂

Ciało kobiece jest nie tylko zdolne do dania nowego życia, ciało kobiece potrafi również stworzyć idealny pokarm, świetnie zgrany z aktualnymi potrzebami dziecka. Dr. Guan-Cheng Sun, nauczyciel Chi Gong oraz filozof Taoizmu postrzega karmienie piersią jako cos więcej niż tylko dostarczanie dziecku pokarmu. „Karmienie piersią aktywuje czakry, punkty energetyczne znajdujące się na kobiecych piersiach, dzięki czemu energia płynie do dziecka wraz z mlekiem. Energia ta pomaga dziecku rosnąć w takim samym stopniu, co pokarm. Czakry te są nierozerwalnie połączone z czakrą serca, a więc energia ta wzmacnia i chroni dziecko.”

Dla mnie ciało kobiety, jest czystą boskością, jest pełne mocy tworzenia, mocy opartej na instynkcie i intuicji. Hillary Hart pisze: “Łono jest portalem, drzwiami. Łono zaprasza kreatywne energie, aby przerodziły się i na nowo połączyły z życiem. Patrząc na życie wokół nas, widzimy wielką potrzebę czegoś nowego, nowych sposobów życia, budowania społeczeństwa, uzdrawiania, służenia boskości.”

sheela-na-gig-SS-SHE

Nadszedł czas, aby każda z nas zajrzała w głąb siebie, zatrzymała się w ciszy i wsłuchała się w cichy głos intuicji, serca, boskości. Nadszedł czas abyśmy sięgnęły do głębi swojej kobiecości szukając nowych rozwiązań, nowych sposobów na wykorzystanie najnowszych technologii tak, aby służyły nam i całości życia. Nadszedł czas aby rozbudzona, uświęcona kobiecość zrównoważyła energie męską i abyśmy przeszli na nowy, wyższy poziom ewolucji i szczęśliwego, spełnionego życia.

na łące-650

Na koniec chciałabym jasno stwierdzić, że do pełni naszych możliwości możemy dojść tylko, gdy męska energia jest w równowadze z energią żeńską. Wszelkie zachowania wzmacniające zarówno męską dominację jak i kobiecy antagonizm do mężczyzn są niepotrzebne i wręcz szkodliwe. Kobiety i mężczyźni różnią się od siebie i różne są źródła ich mocy, ale obie są nam niezbędne.

Zachęcam więc, abyśmy rozbudzając w sobie uświęconą kobiecość i łącząc się w kobiecych kręgach, dających nam wsparcie, rozmawiały również z mężczyznami w naszym życiu i pokazywały im jasno, dokąd zmierzamy i jakie przemiany w nas zachodzą. W zamian dostaniemy od nich wsparcie i pogłębione relacje, których przecież w głębi duszy poszukujemy.

MEDYTACJA KOLORU HARMONIZUJĄCA CZAKRY

alignment-FemiJoga-czakry

“Harmonia” – art: Eva Ruiz

Wyeliminuj rozpraszacze. Wyłącz telefon, wyłącz maila, skorzystaj z toalety, napij się wody, upewnij się, że dzieci i/lub partner nie będą Cię wołać.

Podczas medytacji możesz siedzieć lub leżeć. Ważne jest, aby Twoje plecy były wyprostowane, dlatego też postaraj się znaleźć taką pozycję, w której będziesz mogła utrzymać wyprostowane plecy przy minimalnym wysiłku z Twojej strony. Wyprostowane plecy pozwolą, aby energia mogła przepływać pomiędzy czakrami.

Możesz przeczytać ten tekst 1 lub 2 razy. Następnie zamknij oczy i przypominając sobie z grubsza tekst przejdź przez kolejne etapy medytacji. Możesz też wizualizować podczas gdy czytasz – sposób wykonania zależy od Twoich preferencji i możliwości.

A teraz do dzieła!:)

Wyobraź sobie dysk białego światła unoszący się tuż nad Twoją głową. Wyobraź sobie, że z tego dysku możesz pobrać najróżniejsze kolory.

Zacznij od koloru czerwonego.

Pozwól, aby czerwień wyodrębniła się ze świetlistego dysku.

Pozwól, aby czerwone światło wpłynęło poprzez czubek Twojej głowy i przepłynęło poprzez Twoje ciało aż do okolic dna miednicy. Pozwól, aby czerwień się tam zadomowiła i aby wypełniła cały obszar dna miednicy, zwany też pierwszą czakrą. Pozostań tutaj przez kilkanaście oddechów, obserwując czerwony kolor wypełniający Twoją czakrę korzenia, wzmacniający i harmonizujący ją.

Powróć teraz do świetlistego dysku i wyodrębnij z niego

Kolor pomarańczowy

Pozwól, aby wpłynął on poprzez czubek Twojej głowy i przepłynął przez Twoje ciało, aż do obszaru poniżej pępka, ale powyżej kości łonowej. To jest Twoja druga czakra, czakra sakralna, zwana też seksualną. Wyobraź sobie, że pomarańczowy kolor wypełniający Twoją drugą czakrę jest jak ocean o zachodzie słońca i delikatnie faluje, nadając twojemu życiu płynność. Pozostań tutaj przez kilkanaście oddechów, obserwując jak kolor pomarańczowy wypełnia, wzmacnia i harmonizuje Twoją drugą czakrę.

Ponownie powróć do świetlistego dysku i wyodrębnij z niego

Kolor żółtozłoty

Pozwól, aby wpłynął on poprzez czubek Twojej głowy i przepłynął przez Twoje ciało, aż do Twojego splotu słonecznego, zwanego też czakrą trzecią. Poczuj ciepło rozchodzące się po całym Twoim ciele. Wyobraź sobie, że w obszarze splotu słonecznego masz swoje własne wewnętrzne słońce dające Ci moc do działania. Pozostań tutaj przez kilkanaście oddechów, obserwując jak kolor żółtozłoty wypełnia, wzmacnia i harmonizuje Twoją trzecią czakrę.

Ponownie powróć do świetlistego dysku i wyodrębnij z niego

Kolor zielony

Pozwól, aby wpłynął on poprzez czubek Twojej głowy i przepłynął przez Twoje ciało, aż do obszaru wokół serca, zwanego też czakrą serca. Pozwól, aby zieleń wypełniła każdy zakamarek Twojej klatki piersiowej, wyobraź sobie swoje serce rozświetlone szmaragdowym światłem. Pozostań tutaj przez kilkanaście oddechów, obserwując jak kolor zielony wypełnia, wzmacnia i harmonizuje Twoją czwartą czakrę.

Ponownie powróć do świetlistego dysku i wyodrębnij z niego

Kolor jasno niebieski

Pozwól, aby wpłynął on poprzez czubek Twojej głowy i przepłynął przez Twoje ciało, aż do Twojego gardła, zwanego też czakrą gardła. Pozwól, aby jasno niebieskie światło wypełniło całkowicie Twoje gardło i udrozniło je umożliwiając płynna, otwartą komunikację. Pozostań tutaj przez kilkanaście oddechów, obserwując jak kolor niebieski wypełnia, wzmacnia i harmonizuje Twoją piątą czakrę.

Ponownie powróć do świetlistego dysku i wyodrębnij z niego

Kolor indygo

Pozwól, aby wpłynął on poprzez czubek Twojej głowy i przepłynął przez Twoje ciało, aż do obszaru pomiędzy brwiami, zwanego czakrą trzeciego oka. Pozwól, aby kolor indygo rozświetlił Twoje trzecie oko otwierając Cię na źródło intuicji. Pozostań tutaj przez kilkanaście oddechów, obserwując jak kolor indygo wypełnia, wzmacnia i harmonizuje Twoją szóstą czakrę.

Ponownie powróć do świetlistego dysku i wyodrębnij z niego

Kolor fioletowy

Pozwól, aby wypełnił on czubek Twojej głowy, zwany czakrą korony. Pozwól, aby fioletowe światło obdarzyło Cię pełnią zrozumienia i poczuciem, że jesteś wsparta i zaopiekowana. Pozostań tutaj przez kilkanaście oddechów, obserwując jak kolor fioletowy wypełnia, wzmacnia i harmonizuje Twoją siódmą czakrę.

czakry FemiJoga-splash-1

Przyjrzyj się swojemu ciału i zwróć uwagę na kolory w Twoim ciele. Zauważ, czy wszystkie kolory są intensywne i wibrujące życiem? Być może któreś kolory są wyblakłe, być może któreś zupełnie zanikają? Poświęć teraz chwilę i spróbuj pobawić się kolorami w Twoim ciele, spróbuj ustawić je tak, aby wszystkie były widoczne i w podobnym stopniu intensywne.

Pięknej praktyki. Daj znać jak Ci poszło 🙂

CHAKRAS-all

indygo-divider-800

Medytacja – niezawodna droga do odzyskania wewnętrznej harmonii 🙂

Razem z Jak Zdrowo Żyć stworzyliśmy dla Ciebie cykl medytacji: “Odzyskaj spokój i wewnętrzną radość”. Medytacje są dostępne w formie plików “.mp3” do pobrania, więc będziesz mogła cieszyć się płynącymi z nich korzyściami w dowolnym miejscu i czasie 🙂

Chcesz dowiedzieć się więcej? Kliknij poniżej!

indygo-divider-800